一、行程概览
推荐旅行时间：5-7天（最佳季节为10月至次年4月，避开雨季，11月可赏银杏村金黄景观）。
核心体验：火山地质奇观、热海温泉疗愈、和顺古镇人文、滇西抗战历史、边境风情。
二、交通规划
1. 中山至腾冲大交通
方案A：中山北站乘高铁至广州南站（约1小时），转乘地铁至广州白云机场，飞往腾冲驼峰机场（经停昆明，全程约5-6小时）。
方案B：自驾至珠海金湾机场，直飞昆明长水机场，转机至腾冲（适合时间灵活者）。
2. 腾冲本地交通
建议租车自驾或包车游览（景点分散），古镇内可步行或骑行。
三、行程安排
Day1：中山→腾冲
上午从东区街道出发，选择高铁+飞机联程，傍晚抵达腾冲驼峰机场，入住和顺古镇民宿，夜游古镇小巷。
Day2：火山地质探秘
上午游览腾冲火山地质公园（乘热气球俯瞰火山群），下午参观柱状节理、黑鱼河等地质奇观，傍晚返回古镇品尝腾冲大救驾（炒饵块）。
Day3：温泉疗愈日
全天沉浸热海风景区（体验珍珠泉、怀胎井、大滚锅，并在浴谷温泉泡汤），晚餐尝试温泉蒸蛋、土锅子等特色美食。
Day4：人文历史之旅
上午深度游览和顺古镇（图书馆、艾思奇故居、洗衣亭），下午参观滇西抗战纪念馆、国殇墓园，缅怀历史。
Day5：边境风情与自然奇观
可选方案：A. 前往北海湿地（秋季观候鸟，体验草排漂流）；B. 银杏村（11-12月金黄秘境）或云峰山（道教圣地登高）。
Day6：返程或周边延伸
可前往瑞丽、芒市体验中缅边境风情，或从腾冲机场直接返程（预留充足时间转机）。
四、住宿推荐
和顺古镇区：精品民宿聚集，推荐选择近野鸭湖的客栈，感受晨雾与田园风光。
温泉度假区：热海附近高端酒店，适合专程疗养者。
市区酒店：交通便利，性价比高。
五、美食清单
- 主食类：大救驾、稀豆粉、饵丝、土锅子
- 风味菜：坛子鸡、赶马肉、棕包炒肉
- 小吃：松花糕、头脑（甜点）、腌木瓜
六、实用贴士
1. 腾冲海拔约1600米，昼夜温差大，需备防风外套与防晒用品。
2. 火山公园热气球受天气影响，建议提前查询运营情况。
3. 温泉景区需自备泳衣，避免空腹或酒后泡汤。
4. 尊重本地少数民族习俗，古镇建筑内请勿随意触碰文物。
5. 从中山出发前，建议提前预订联程机票以获取优惠。